喝什么茶淡化色斑 喝什么茶会淡斑

脸上的斑大多是皮肤干燥或者防晒不到位，春夏季节，更要做好防晒，但是防晒霜不是什么时候都能用，如果不是长时间室外活动，最好物理防晒。

(资料图片仅供参考)

预防斑点的产生最好由内而外，疏肝解郁很重要，有位中医分享给我一款茶，有玫瑰花，荷叶，拿黄芪煮的水冲泡，我喝这个茶的总结是没有斑点生成。而且体重控住的很好。大家有喝过的吗?

五一出游要做好物理防晒，帽子的选择还是很重要的，可以防晒又可以提高颜值。今天分享给大家一款美丽的帽子，需要的亲点连接了解和购买。

肝不好，浑身是病！中医分享四种小茶方，让你在家也能把肝养好

1. 百合枸杞茶

搭配：百合、枸杞、大麦、白芷

适用于：肝阴不足所致的烦躁易怒、头晕耳鸣、口干舌燥、心中烦热、盗汗潮热、舌红少津等

2. 红枣枸杞茶

搭配：红枣、枸杞、玫瑰、菊花

适用于：肝血损伤，视物不清、有色斑、脱发等

3. 菊花栀子茶

搭配：菊花、决明子、枸杞、栀子

适用于：肝气郁久化火所致的头痛目赤、头晕沉、容易上火、口干口臭、脾气暴躁、食欲不振等

4. 柠檬玫瑰茶

搭配：柠檬、玫瑰、百合、茯苓

适用于：心烦意乱、情绪不稳、头晕、食少腹胀、失眠等

这个好，留存！

岭南回春堂白大夫

气血不足气色不好，喝喝这些茶1、黄芪+红枣+枸杞+西洋参——益气补血；适合气血虚、脸色蜡黄、气喘、手脚乏力、失眠健忘、经常熬夜加班、精神状态欠佳的人群2、山楂+桑葚+大枣+玫瑰花——活血化瘀；适合脸色蜡黄有色斑，肤色暗沉、心烦气躁、肝气郁结的人3、焦枣+当归+桂圆+黄芪——补血调经；适合月经前后出现身体疲乏、气血不足的人群4、焦枣+枸杞+玫瑰花+藏红花——活血通经；适合身体瘀血堵塞，气血不通者，脸色暗沉、唇色深、月经量少色深、痛经的人5、无花果+枸杞+红参+黄芪——滋阴补气；适合气血不足者、体虚老人、久病体虚者6、红参+桂圆+桑葚+焦枣——养血养颜；适合脸色差，手脚冰冷、宫寒气虚、贫血、脾胃功能弱的人群，补气养血很好，但需注意火气旺盛者慎用#清风计划##超能健康团##健康科普大赛#

九种食材的搭配吃法，让你肝脏更健康！

今天给大家分享几种简单的搭配，泡水食用，温而不热，暖而不燥

不仅可以减轻肝脏的负担，促进肝细胞修复，还可以使面部皮肤变漂亮！喜欢的朋友可以赶紧保存！

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